Cela fait plusieurs années que je tiens à proposer les modules « Essentiels » de la Communication NonViolente, en lien avec nos engagements professionnels et citoyens et les enjeux de « changement social ». C’est le cas en particulier du module que je propose sur la gratitude. Au commencement, la gratitude et la célébration Je suis touchée d’observer que,… Lire plus »
Communication NonViolente
Je suis ton émotion
Une des choses que j’ai apprises avec la Communication NonViolente, qui m’émerveille au quotidien c’est qu’il n’y a pas des émotions négatives ou positives. Chaque émotion, chaque sentiment, chaque ressenti est un chemin qui me permet, si j’apprends à l’emprunter, de découvrir les besoins, les aspirations, l’élan de vie qui cherche à se déployer. Lorsque… Lire plus »
Transformer la colère et la révolte dans nos engagements
Les spécificités de la colère La colère est une émotion spécifique, pour laquelle la Communication NonViolente donne des clefs essentielles. En particulier : La colère est une émotion porteuse d’énergie ; nous savons que, lorsque nous sommes en colère, nous sommes « rouges de colère » et que nous pouvons tout casser ; nous avons l’expérience que… Lire plus »
En quoi la CNV peut enrichir nos pratiques du coaching ?
Je suis heureuse d’être à nouveau invitée par le réseau Coach & Team (C&T) auquel j’appartiens, pour explorer ce thème qui m’est cher, inspirée de mes expériences de formation, de coaching et de supervision. Hâte aussi de me laisser inspirée des coach qui seront présents car j’aime continue à apprendre et à approfondir la pratique… Lire plus »
Carnet de gratitude
Le stage que j’anime aujourd’hui (un module 3 en environnement professionnel et citoyen) m’a inspiré pour créer un carnet de gratitude à insérer dans son agenda, son planner ou son bullet journal… pour élargir notre regard, pour prendre soin de nos besoins de reconnaissance, de confiance en nous, d’estime de nous, d’amour, pour être moins… Lire plus »
Les livres de Françoise Keller
Quel livre choisir ? Frédérique me demande aujourd’hui que je présente mes livres. Alors je fais le pas de les présenter et de vous dire ce qui m’a conduite à écrire… D’abord l’histoire de ces livres c’est une histoire de rencontres : Chine Lanzman, Hélène de Castilla, Marguerite-France Brun Cottan, Alix de la Tour du… Lire plus »
Des ressources pour le monde d’aujourd’hui…
Le mois de septembre approche et se présente de façon inédite. J’expérimente depuis le début du confinement que la Communication NonViolente (CNV) est une ressource particulièrement utile pour vivre cette période. J’observe aussi que, dans le contexte actuel, la pratique de la CNV, c’est-à-dire à la fois la capacité à développer des relations de qualité… Lire plus »
Comment communiquer sereinement en ce temps de confinement ?
Avec Gérard Ribes, psychiatre, Bénédicte Draillard, journaliste chez RCF, et les auditeurs, nous avons vécu ce mardi 14 avril un partage autour de cette question, que vous pouvez réécouter, partager ici : Bonne écoute ! Les autres émissions sur RCF