En discutant avec une amie cette semaine, je réalise combien la gratitude devient une pratique essentielle et régulière pour moi, dans une culture et des habitudes qui ne la favorisent pas. Et je suis de plus en plus sensible à la conclusion de Marshall B Rosenberg dans son petit livre « Clés pour un monde meilleur »… Lire plus »
Gratitude
La puissance de la gratitude dans nos engagements
Cela fait plusieurs années que je tiens à proposer les modules « Essentiels » de la Communication NonViolente, en lien avec nos engagements professionnels et citoyens et les enjeux de « changement social ». C’est le cas en particulier du module que je propose sur la gratitude. Au commencement, la gratitude et la célébration Je suis touchée d’observer que,… Lire plus »
Carnet de gratitude
Le stage que j’anime aujourd’hui (un module 3 en environnement professionnel et citoyen) m’a inspiré pour créer un carnet de gratitude à insérer dans son agenda, son planner ou son bullet journal… pour élargir notre regard, pour prendre soin de nos besoins de reconnaissance, de confiance en nous, d’estime de nous, d’amour, pour être moins… Lire plus »