Les spécificités de la colère La colère est une émotion spécifique, pour laquelle la Communication NonViolente donne des clefs essentielles. En particulier : La colère est une émotion porteuse d’énergie ; nous savons que, lorsque nous sommes en colère, nous sommes « rouges de colère » et que nous pouvons tout casser ; nous avons l’expérience que… Lire plus »
Communication NonViolente
En quoi la CNV peut enrichir nos pratiques du coaching ?
Je suis heureuse d’être à nouveau invitée par le réseau Coach & Team (C&T) auquel j’appartiens, pour explorer ce thème qui m’est cher, inspirée de mes expériences de formation, de coaching et de supervision. Hâte aussi de me laisser inspirée des coach qui seront présents car j’aime continue à apprendre et à approfondir la pratique… Lire plus »
Carnet de gratitude
Le stage que j’anime aujourd’hui (un module 3 en environnement professionnel et citoyen) m’a inspiré pour créer un carnet de gratitude à insérer dans son agenda, son planner ou son bullet journal… pour élargir notre regard, pour prendre soin de nos besoins de reconnaissance, de confiance en nous, d’estime de nous, d’amour, pour être moins… Lire plus »
Les livres de Françoise Keller
Quel livre choisir ? Frédérique me demande aujourd’hui que je présente mes livres. Alors je fais le pas de les présenter et de vous dire ce qui m’a conduite à écrire… D’abord l’histoire de ces livres c’est une histoire de rencontres : Chine Lanzman, Hélène de Castilla, Marguerite-France Brun Cottan, Alix de la Tour du… Lire plus »
Des ressources pour le monde d’aujourd’hui…
Le mois de septembre approche et se présente de façon inédite. J’expérimente depuis le début du confinement que la Communication NonViolente (CNV) est une ressource particulièrement utile pour vivre cette période. J’observe aussi que, dans le contexte actuel, la pratique de la CNV, c’est-à-dire à la fois la capacité à développer des relations de qualité… Lire plus »
Comment communiquer sereinement en ce temps de confinement ?
Avec Gérard Ribes, psychiatre, Bénédicte Draillard, journaliste chez RCF, et les auditeurs, nous avons vécu ce mardi 14 avril un partage autour de cette question, que vous pouvez réécouter, partager ici : Bonne écoute ! Les autres émissions sur RCF
Nouvelle émission sur la CNV
Une nouvelle émission de Françoise Keller, enregistrée pour Radio For Peace International (RFPI)
OFFERT – Un guide pour faciliter des cercles d’empathie
Amal Mekouar et Françoise Keller, nous avons réalisé un guide pour faciliter des cercles d’empathie que nous souhaitons mettre à disposition gratuitement (licence Creative Common). La période de pandémie mondiale que nous vivons vient nous déstabiliser. Nous sommes traversés par des émotions fort diverses, nous perdons nos habitudes et nous avons à nous adapter à… Lire plus »