En discutant avec une amie cette semaine, je réalise combien la gratitude devient une pratique essentielle et régulière pour moi, dans une culture et des habitudes qui ne la favorisent pas. Et je suis de plus en plus sensible à la conclusion de Marshall B Rosenberg dans son petit livre « Clés pour un monde meilleur »… Lire plus »
Emporwement
La puissance de la gratitude dans nos engagements
Cela fait plusieurs années que je tiens à proposer les modules « Essentiels » de la Communication NonViolente, en lien avec nos engagements professionnels et citoyens et les enjeux de « changement social ». C’est le cas en particulier du module que je propose sur la gratitude. Au commencement, la gratitude et la célébration Je suis touchée d’observer que,… Lire plus »
Transformer la colère et la révolte dans nos engagements
Les spécificités de la colère La colère est une émotion spécifique, pour laquelle la Communication NonViolente donne des clefs essentielles. En particulier : La colère est une émotion porteuse d’énergie ; nous savons que, lorsque nous sommes en colère, nous sommes « rouges de colère » et que nous pouvons tout casser ; nous avons l’expérience que… Lire plus »